Basenfasten

Fehlernährung, zu wenig Bewegung, Umweltgifte und Stress - all das führt zu einem zu hohem Säurehaushalt.

Leider nehmen wir mit tierischen Eiweißen viel mehr Säure als Basenbildner zu uns und deswegen fällt all das bei Basenfasten weg.

Vollkorn und Getreideprodukte, die zu einer ausgewogenen Ernährung gehören, werden sauer verstoffwechselt werden und kommen in dieser Zeit nicht auf den Tisch.

Beim Basenfasten nehmen Sie nur pflanzliche Lebensmittel zu sich, die basisch verstoffwechselt werden. Dadurch hat der Körper die Möglichkeit, Säuredepopts abzubauen.